Como Gozar Mais? [Leia todas as dicas na resenha]

Para muitos homens a quantidade do esperma quando ejaculam é sinônimo de potência e virilidade. Por isso, muitos deles procuram como gozar mais, vamos falar mais sobre isso no texto, leia até o final.

Normalmente, a primeira ejaculação do dia é a que sai a maior quantidade de líquido do pênis, portanto não espere ejacular a mesma quantidade na segunda vez do dia. Outro fator para você tirar da sua cabeça é que a ejaculação dos atores dos filmes que você assiste é falsa, pois é usado artifícios para simular aquela quantidade toda de esperma.

Porém, não fique triste, se o seu desejo é aumentar a quantidade de esperma na hora de ejacular, saiba que isso é possível. Uma ejaculação normal varia de 3ml a 5ml, o mínimo para ser saudável é de 1,5ml, uma quantidade que cabe numa colher. Vamos falar sobre alguns passos que podem te ajudar a gozar mais.

como gozar mais rápido

10 passos para gozar mais

Passo 1: quando você fica alguns dias sem ejacular, seu esperma fica acumulado e fará com que você elimine uma grande quantidade de liquido, se seu intuito é gozar mais, então diminua a masturbação e você verá grandes resultados. Lembrando que a qualidade do seu esperma não mudará conforme a quantidade.

Passo 2: outra dica muito importante é se hidratar bastante, beber muita água e ficar bem hidratado é ótimo para como gozar mais, quando nosso corpo não está hidratado suficiente é normal que nossos líquidos corporais diminuem, inclusive o esperma.

Passo 3: ter uma alimentação saudável também é muito importante para como gozar mais, consumir alimentos ricos em nutrientes como, ostras, amêndoas, grão-de-bico, feijão, amendoim, alimentos ricos em selênio, como ovo e castanha-do-pará, alimentos com L-arginina, como sementes de sésamo e frutos secos, alimentos com vitamina B9 como legumes, vegetais folhosos e cereais. Alimentos ricos em antioxidantes, aminoácidos, cálcio e vitamina D e C, ajudam muito a como fazer o homem gozar mais rápido.

Passo 4: Elevar o nível corporal de vitamina D, cientistas afirmaram que homens que possuem uma quantidade normal ou muito boa de Vitamina D no corpo, possuem uma maior chance de engravidar mulheres. Baixa quantia de Vitamina D é um problema que quase toda a população do mundo possui, pois muitas passam seus dias trabalhando em lugares fechados e não tomam o sol necessário. Tomar pelo menos 15 minutos de sol por dia te ajuda muito em como gozar mais.

Passo 5: Consumir bebidas alcoólicas e fumar são fatores que prejudicam nosso organismo, esses consumidos por muito tempo prejudicam a circulação sanguínea e até mesmo o tamanho do pênis, por isso evitar a bebida e o cigarro são fatores que ajudam a como fazer o homem gozar mais rápido.

Passo 6: Você precisa tomar cuidado com os seus testículos, isso mesmo, com seu ‘’saco’’, pois é ali que fica todo o seu esperma. Usar calças apertadas ou cuecas muito apertadas, deixando os seus testículos muito exprimidos e grudados no seu corpo é terrível, pois isso aumenta a temperatura do seu saco escrotal e prejudica os espermatozoides. Usa calças e cuecas mais soltas e também evite de tomar banho muito quente.

Passo 7: Praticar atividades físicas e evitar o sedentarismo ajudam a sua saúde em muitos fatores, exercícios como caminhadas, corrida, hidroginástica, natação, musculação são ótimas para a saúde e te ajudam em como gozar mais rápido, pois a pratica desses exercícios fazem com que a produção de testosterona aumente e a produção de esperma também.

Passo 8: Preocupações e estresse geram muitos problemas para a sua mente e para o seu corpo, isso inclui também a produção de esperma. Crie uma rotina mais agradável para os seus dias e relaxe.

Passo 9: evite o uso de medicamentos para a calvície masculinas, pois alguns deles possuem um efeito colateral que diminui a quantidade de esperma e deixa ele mais fino.

Passo 10: uma boa dica é utilizar de estimulantes naturais sexuais, esses suplementos possuem todos os nutrientes necessários para o homem, o que causa a melhora no esperma.

Como gozar mais de forma fácil

Outros fatores que podem acabar influenciando o seu desempenho na hora H e na sua quantidade de esperma é como está sendo esse momento para você. É necessário entender os segredos básicos para aproveitar melhor o momento.

Para esses momentos, o seu corpo precisa dos hormônios, da endorfina e adrenalina, que são liberados durante o prazer, se você possui a manutenção certa no seu corpo, você não terá muito problemas, mas de qualquer forma vamos falar sobre isso e como gozar mais rápido.

É necessário que você comece preparando sua mente, sua mente manda em tudo, se você acredita que o toque é a chave essencial na hora do sexo você está muito errado. Se você se deitar com alguém e estiver pensando na morte da bezerra ou nas faturas atrasadas do seu cartão de crédito, você não vai sentir nada e não terá um bom desempenho.

Também é importante para como gozar mais conhecer e explorar melhor o seu corpo, pois isso é muito necessário. Não é o seu parceiro ou parceria que deve saber o que você gosta, mas sim você, dessa forma é mais fácil você sentir o prazer.

Aumentar o tempo das preliminares também é um grande fator para os estímulos e como demorar mais para gozar, dessa forma você se sentirá melhor e isso fará com que a quantidade de esperma aumente. Fora as preliminares, também é importante saber o que te deixa mais estimulado, como contos eróticos, filmes, entre outros.

Tudo que for capaz de deixar você mais estimulado na hora H te ajuda a como gozar mais de uma vez, você pode investir em fantasias sexuais, usar produtos eróticos, isso pode te ajudar também com a quantidade de espermas, pois os estímulos são muito importantes.

como gozar mais de uma vez

O que você deve saber como gozar mais de uma vez

Para garantir como demorar mais para gozar e um esperma saudável, você precisa saber o que dar para o seu corpo para melhorar isso, pois assim ele será gerado de forma mais rápida e em maior quantidade.

No esperma, apenas 1% é sêmen, o resto é água com mais 200 tipos de proteínas, aminoácidos, minerais e vitaminas. São elas: cálcio, vitamina B12, cloro, zinco, potássio, enzimas, sódio, magnésio, ácido láctico, azoto, vitamina C, etc.

A Vitamina D é a melhora para deixar seu esperma mais saudável, além disso os alimentos verdes também são ótimos para melhorar seu sêmen e a densidade do seu esperma.

Além disso, você pode praticar exercícios para melhorar também a saúde e força do seu pênis, como os exercícios de Kegel que são ótimos para tonifica-los. Esses exercícios melhoram os músculos que funcionam na hora que você está fazendo xixi, dessa forma, toda vez que você usar o banheiro o seu pênis se fortalecerá.

Dessa forma, os músculos que atuam durante a ejaculação também ficarão mais fortes e isso também ajuda a prevenção da ejaculação precoce, pois você terá mais controle nesses músculos. Depois de iniciar os exercícios, você notará diferença a partir da 2 semana.

Conclusão de como demorar mais para gozar

Já sabemos que muitos homens buscam uma maior quantidade de esperma para surpreender na hora do sexo, o que também já sabemos é que você não precisa ser um ator pornô para conseguir esses resultados. Falamos sobre muitos passos e dicas para conquistar uma grande ejaculação nesse texto.

Esses truques realmente funcionam e a quantidade de esperma que aumentará será bem visível para você e seu parceiro ou parceira, além da quantidade, aprendemos no texto que é possível deixar nosso esperma mais saudável.

Comece aplicar essas dicas no seu dia a dia, como melhorar a sua dieta, bebendo mais águe e se mantendo sempre hidratado, comendo mais vegetais, ficando menos estressado durante seu dia e rotina, bebendo menos água, deixando de fumar e praticando mais exercícios.

Você pode também tomar suplementos naturais que são vendidos no mercado para melhorar a saúde e quantidade do seu esperma. Você também pode colocar em pratica os exercícios de Kegel, que ajudam os músculos do pênis ganhar força.

Coloque em pratica essas dicas e não esqueça, separar 3 dias de uma ejaculação para outra será a mudança essencial para a quantidade de seu esperma na hora da ejaculação. Espero que essas dicas te ajudem da mesma forma que me ajudou.

como gozar mais

Minha experiência de como gozar mais de uma vez

Durante muito tempo vinha percebendo que meu esperma estava fino e cada vez em menor quantidade, estava preocupado até mesmo de ser algum problema com minha saúde. Pesquisei sobre isso e comecei a fazer as mudanças no meu dia a dia e seguir essas dicas que mencionei.

Hoje tenho uma alimentação equilibrada e mantenho meu corpo hidratado, sempre ando com minha garrafinha pra não esquecer da água. Também comecei praticar exercícios físicos, parei de fumar e agora só bebo socialmente. Além dessas coisas, comecei trabalhar a minha mente, pois andava muito estressado com a minha rotina, o que vinha prejudicando meu desempenho.

Aconselho você que está passando por isso colocar em prática essas dicas que com certeza terá resultado em como gozar mais.

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