Como ser bom de cama [Aprenda tudo com essa resenha]

O que é ser bom de cama pra você? Quando ouvimos falar sobre como ser bom de cama, logo já pensamos em uma relação muito prazerosa, onde acontece afetos, intimidades, caricias e diversão, certo? O sexo não é só isso, ele é ótimo para melhorar sua qualidade de vida, saúde sexual e também para o bem estar de todo o nosso corpo.

Quando temos um orgasmo, o nosso corpo libera várias substancias que promovem um ótimo bem-estar, como a endorfina, que reduz o estresse, reduz a dor e melhora o humor. Ter uma boa saúde sexual também previne muitas doenças, como problemas cardiovasculares e a hipertensão. Ser bom de cama é ter uma boa qualidade de vida.

Dicas de como ser bom de cama?

Receber e dar prazer pode ser aperfeiçoado com vários fatores, como por exemplo falar do que gosta, experimentar coisas novas e melhorar alguns dos princípios básicos do sexo, dessa forma é possível ter uma boa performance.

Ser bom de cama não é só se concentrar no pênis ou na vagina, é necessário também dar atenção a caricias por todo o corpo. Não é só nos órgãos genitais que é possível encontrar zonas erógenas.

Como ser bom de cama também envolve a ternura e firmeza, a intensidade pode variar e isso possibilita um leque muito maior de opções dos estímulos corporais, o que proporciona excitação e isso faz com que a transa sai do monótono. O sexo pode ser dinâmico, existem coisas que pode se investir, como toques suaves, carinhos, palavras doces ou a pegada mais intensa.

Falar o que você deseja na hora do sexo é ótimo para tirar maior proveito do momento. Mutas pessoas não falam do que gosta e acabam sentindo vergonha de propor determinadas coisas, como caricias, preferencias ou posições diferentes. Ter uma boa comunicação te ajuda muito em dicas de como ser bom de cama, pois dessa maneira é fácil de ser correspondido.

É difícil ser bom de cama sozinho, é necessário que o parceiro tenha uma qualidade de dupla, a interação é muito importante nesse momento.

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Mais dicas

Outro ponto muito importante em dicas de como ser bom de cama é o olhar, olhe nos olhos, o contato visual pode ser muito excitante e é por ele que o casal estabelece a conexão, jogo de sedução e cumplicidade. Olhar no olho é fundamental na hora do sexo.

Muitas pessoas evitam beijar na hora do sexo, por temer um envolvimento emocional, porém isso é um fato que ajuda muito em como ser bom de cama. A boca é uma sensível zona erógena que aumenta muito a excitação do casal.

Mude o repertorio, troque o roteiro, troque a sequência, como posição, preliminares e hora de tirar a roupa, busque sempre aperfeiçoar o seu repertorio e suas práticas preferidas.

Para ser em como ser bom de cama, é necessário ter vontade, ter curiosidades como por exemplo experimentar produtos que são vendidos em sexy shop. Existem muitos produtos e brinquedos que podem te ajudar na hora do sexo e fazer com que você tenha uma experiência lúdica.

Uma coisa que não te ajuda a como ser um homem bom de cama é ter frescura ou nojo, é necessário permitir curtir todo o corpo um do outro, o momento tem que ser de liberdade total. Evitar certas coisas e ter nojo é muito desagradável para um bom sexo, o momento deve ser de entrega total.

Não leve tudo a sério e nem leve a sério constrangimentos desnecessários, ser bem humorado na hora do sexo é um fator muito importante em como ser bom de cama, o prazer está todo ligado a felicidade.

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Problemas que atrapalham

Muitas pessoas se perguntam por isso, como ser bom de cama e como ter um bom desempenho sexual. Não existem soluções milagrosas para isso, mas vamos falar e dar algumas dicas sobre isso.

Existem medicamentos que ajudam a melhorar o desempenho sexual, para quem sofre por exemplo, com disfunção erétil, porém, muitos deles possuem contraindicações e efeitos colaterais que podem afetar muito sua saúde e bem estar, é importante antes de tomar qualquer medicamento consultar um médico especialista, para não correr nenhum risco.

Para alguns homens, um problema além da disfunção erétil que afeta mais de 40% da população masculina no Brasil, é a fimose, que pode prejudicar muito o desempenho sexual. Para esse problema é necessário fazer uma cirurgia que permite melhor sensibilidade durante o prazer, pois a circuncisão permite o contato com a ponta do pênis.

Outro fator muito importante é manter um sexo seguro e estar em dia com exames de IST, que são as doenças sexualmente transmissíveis, como os testes de sífilis, hepatite, HIV. É importantíssimo usar proteção durante o ato sexual para evitar o contagio dessas doenças. É ideal usar sempre preservativo e possuir boa higiene intima.

Manter o corpo saudável, consumir alimentos bons para o seu organismo, praticar exercícios físicos também são ótimos em como ser um homem bom de cama, pois esses causam bem estar, bom funcionamento do corpo, energia e disposição.

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Benefícios

Nos Estados Unidos, foi realizado uma pesquisa que mostrou que todos os funcionários de certa empresa que priorizam as suas relações sexuais possuem um ótimo e melhor desempenho no seu trabalho e no seu dia a dia. Vamos falar sobre mais alguns benefícios que o sexo trás pra saúde.

Ter relações sexuais aumentam a proteção cardiovascular, é um fator extremamente ótimo para a saúde do seu coração, alivia o estresse e a tensão do dia a dia, melhora muito sua autoestima, melhora todo o sistema imune do seu corpo.

O ato sexual libera muitos hormônios que são os responsáveis pelo o seu bem estar, melhora sua disposição, ativa as defesas do seu organismo, melhora sua qualidade de vida, reduz a ansiedade, melhora o humor e toda a funcionalidade do seu corpo.

Agora você já sabe como ser bom de cama, coloque essas dicas em pratica.

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